Mittwoch, 29. Februar 2012

wake me up

-69,9kg-

-3,1kg in 4 Tagen.

YEEEES. Wie es einfach immer weiter läuft.
Wenn ich am 05.03.12 68kg wiege, muss ich jede woche nur noch 0,5kg abnehmen, um mein Zielgewicht von 57kg zum Beginn der Sommerferien zu erreichen.
Hört sich ja mal sowasvon machbar an.

Morgens:
1/2 Brötchen + Tomate (90kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
Banane (100kcal)
Crispy Bits Mini (87kcal)
Nachmittag:
1 gefüllte Paprika (ca.200kcal)
Joghurt (124kcal)
Abends:
/
Trinken:
0,5l Kirschwasser (70kcal)
0,5l SchwipSchwap light (4kcal)
0,5l 7up light (2kcal)


Gesamt:ca.680kcal

Also auch heute alles im Rahmen.
So kanns gerne immer weiter gehen.

__________________________________________

And you will never know
Just how beautiful you are to me

Dienstag, 28. Februar 2012

don't let it slip away

Morgens:
1Brötchen mit Tomate (170kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
1 Apfel (80kcal)
4 Gurkenscheiben
Nachmittag:
/
Abends:
/
Trinken:
0,5l Wasser
0,75l Cola Light
Sport:
35min Laufband

Gesamt: ca.250kcal
(+Sport 0kcal)


Hachja, wie es einfach immer noch gut läuft.
Bin so glücklich, das ich endlich mal was auf die Reihe kriege.
Morgen wird wieder gewogen. Bin ja mal gespannt!

______________________

Looking back at your life
If you know yourself then you can trust that it's right

Edit: Heut morgen hab ich 71kg gewogen. (Also unverändert)
Und grade um halb 9 genau 70kg. YESYESYES.

Montag, 27. Februar 2012

find inspiration

- 71 kg-

-2kg in 2 Tagen.
YES


Morgens:
Brötchen (130kcal)
1/2 Orange
Vormittag:
Belegtes Brötchen (200kcal)
Mittag:
Muffin (200kcal)
Nachmittag:
1 Schaschlikspieß
Karottensalat
Kindercountry (130kcal)
Abends:
/
Trinken:
1l Wasser


Gesamt: Unter 1000kcal.

Wie ich mich schon auf die Zeit freue, in der man wieder Veränderungen sieht.
Es ist noch ein langer Weg. Doch diesmal packe ich es wirklich.
Heute lief es nicht soo gut, aber bin unter 1000kcal geblieben, also alles im Rahmen.

________________________________________

i'll have you know i'm scared to death
that everything that you had said to me was just
a lie until you left

Sonntag, 26. Februar 2012

not changing my mind with the seasons

Morgens:
/
Vormittag:
1 Laugestange (130kcal)
Mittag:
/
Nachmittag:
1 Schaschlikspieß
Karottensalat
1 Orange
Abends:
/
Trinken:
1l Wasser
0,2l Apfelschorle (45kcal)
Sport:
40min Laufband


Gesamt: ?kcal.
Aber aufjedenfall gut im Rahmen.


Die Party am Freitag war echt unfassbar gut.
Und dann seh ich die Bilder und denk mir nur OHH MEIN GOTT.
Bin ja nur son kleiner Fetti.
Naja, ich änder ja gerade was dran.
Motivation ist aufjedenfall noch da.
Ich freu mich richtig.
Endlich wieder diszipliniert zu leben!
Mops over and out.

____________________________________

I never had a single cigarette
That I didn't enjoy
And all the dreams leave such a bitter taste
Such a bitter taste on my tongue
If I was to have just one more day
I'd make sure that
I spent it without you

Samstag, 25. Februar 2012

Los Los

Morgens:
2 Toast (128kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
Brötchen (150kcal)
Milchreis (200kcal)
Nachmittag:
/
Abend:
/
Trinken:
0,5l Wasser
0,4l Kirschwasser (40kcal)


Gesamt: 518kcal

Yeees, lief doch gut.
Endlich mal wieder.
Dabei gabs heut fett Torte,Muffins,Süßes. AHAHAHAH -
Das erste mal seit 2 Monaten mal wieder verzichtet.


Außerdem hab ich endlich wieder ein Ziel auf das ich hinbauen kann.
Sommerurlaub am Meer. Ich freu mich so.
Aber fett werd ich da ganz bestimmt nicht hinfahren.
Jeihjeihjeiiih-


______________________________________________
alles was wir sind, hatten und haben
passt in eine Hand
denn es war immer deine und meine Hand
mein Verstand hängt überall wo wir waren
da wir sowieso in Gefahr sind,
können wir fast alles vertragen
aber ertragen fühlt sich dann ganz anders an
und versagen sahen wir immer die anderen
wir beide waren nie wie sie
immer anders, hauptsache nie wie sie,
immer irgendwie anders

Donnerstag, 23. Februar 2012

Katzengold



yesssir. sieht so meine neue motivation aus? Vielleicht.

34 Steine. Für jedes Pfund das ich abnehmen muss, einen.
Der Stein kommt dann ins andere Glas.
wheey, das Glas ist nichtmal so voll. Sieht irgendwie machbar aus.

Idee übrigens hier gefunden.

Morgen gibts wieder mächtig viel Alkohol mal schauen wie's dann läuft.
Getanzt wird ja auch genug.
Und Samstag wird dann auch mal wieder regelmäßig mein Gewicht gepostet.
Wie ich die letzten Wochen bzw schon einfach seit dem neuen Jahr nur gefressen hab ist ja mal unfassbar.
und nun kommts. Aktuelles Gewicht:
________
73kg
________

soviel hab ich das letzte mal im mai gewogen.
fuuuuuck, bin ich fett.

und dann hab ich noch son gestörtes verhältnis zum essen.
entweder hungern oder fressen.

mhm.-
aber genug motivation hab ich.
Allein wegen ein paar anziehsachen, in die ich kuh einfach nicht reinpasse.
was kauf ich mir auch neue pullover in s und m?
ehhh, ich bin doch dick?
naaaaaaja.

jetzt noch bißchen sentimentaler mist zum abschluss. MOPS OVER AND OUT.

____________________________

Wir essen alle das gleiche
wir fressen alle nur scheiße
wir zerreißen uns selbst, aber das macht nichts
denn unser leben ist plastik und unsere kinder verblöden
wir können uns nicht um sie kümmern, denn wir müssen zur Nachtschicht
Geschweige denn ihnen das Leben erklären
weil wir wissen es selbst nicht, doch wir würden es gern
Zu wenig Zeit bleibt zum Denken, es ist Zeit umzudenken
wer hat noch zeit zu verschenken?

Denn - sie ist kostbarer als Wasser

und das ist bald - mehr wert als Gold

was willst du tun?
es gibt nichts, es wird nichts geben
Sag was willst du nun? - Nichts, nur leben!
Das ist richtig gesehen, dass wichtigste eben
- Neben dem Streben nach höheren Regeln.
Nein, vielmehr das Leben zu leben
Sich alles zu nehmen und alles zu geben
In jedem Falle reden, nicht jedem
ich kleb ein Spiegel auf mein Gesicht
damit du siehst, was ich sehe, wenn wir uns unterhalten
und ich dich nicht mehr verstehe
Weil Menschen sich ändern und am Ende alle gleichen
Heißt älter zu werden, dass am Ende alle gleich sind
Egal ob sie arm oder reich sind
verfallen die meisten derselben Scheiße und scheitern
einfach so weiter
es geht nicht um mich und dich - es geht um uns und die kunst
frei zu bleiben, dass man nicht aufstopft und verstummt
immer gegen den strom, aber lass dich auch mal treiben
genieße die illusion, sie wird nicht für immer bleiben

Dienstag, 21. Februar 2012

Ich bin ein Krebs und ich krebse

Weißt du noch als wir damals auf der Straße lagen,
Den Kopf in den Sternen und jede Chance vertan war!?
Von morgens bis abends,
Wir beide und sonst nur Sorgen und Fragen um uns –
die uns nie berührten
Und unsere Vernunft
Es war ein Leben im heute
Nein, ein Leben für’s leben
Keine Sekunde vergeudet
Jeder Moment so erstrebenswert –
Wie sinnlos, doch von jetzt aus gesehen
So unbeschreiblich besonders und kaum zu verstehen
Wir haben das Leben getanzt
Und unsere Liebe verbraucht
Irgendwann sind wir aufgeschlagen
Und tick, tick, tick war das auch zerfickt

Ich bin ein Krebs und ich krebse
Du eine Möwe im Licht
Es gibt noch so viel zu erleben
Doch dich nicht mehr für mich...
Ich weiß nicht ob es dir gut geht,
Dabei kann’s nicht anders sein
Wir leben einfach so weiter,
nur einfach allein.

_____

MORGEN GEHTS MAL WIEDER SOWASVON LOS.
ICH PACKE DAS. YIHAAA.