Morgens:
1Brötchen mit Tomate (170kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
1 Apfel (80kcal)
4 Gurkenscheiben
Nachmittag:
/
Abends:
/
Trinken:
0,5l Wasser
0,75l Cola Light
Sport:
35min Laufband
Gesamt: ca.250kcal
(+Sport 0kcal)
1Brötchen mit Tomate (170kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
1 Apfel (80kcal)
4 Gurkenscheiben
Nachmittag:
/
Abends:
/
Trinken:
0,5l Wasser
0,75l Cola Light
Sport:
35min Laufband
Gesamt: ca.250kcal
(+Sport 0kcal)
Hachja, wie es einfach immer noch gut läuft.
Bin so glücklich, das ich endlich mal was auf die Reihe kriege.
Morgen wird wieder gewogen. Bin ja mal gespannt!
______________________
Bin so glücklich, das ich endlich mal was auf die Reihe kriege.
Morgen wird wieder gewogen. Bin ja mal gespannt!
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Looking back at your life
If you know yourself then you can trust that it's right
If you know yourself then you can trust that it's right
Edit: Heut morgen hab ich 71kg gewogen. (Also unverändert)
Und grade um halb 9 genau 70kg. YESYESYES.
Und grade um halb 9 genau 70kg. YESYESYES.
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