-69,9kg-
-3,1kg in 4 Tagen.
-3,1kg in 4 Tagen.
YEEEES. Wie es einfach immer weiter läuft.
Wenn ich am 05.03.12 68kg wiege, muss ich jede woche nur noch 0,5kg abnehmen, um mein Zielgewicht von 57kg zum Beginn der Sommerferien zu erreichen.
Hört sich ja mal sowasvon machbar an.
Wenn ich am 05.03.12 68kg wiege, muss ich jede woche nur noch 0,5kg abnehmen, um mein Zielgewicht von 57kg zum Beginn der Sommerferien zu erreichen.
Hört sich ja mal sowasvon machbar an.
Morgens:
1/2 Brötchen + Tomate (90kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
Banane (100kcal)
Crispy Bits Mini (87kcal)
Nachmittag:
1 gefüllte Paprika (ca.200kcal)
Joghurt (124kcal)
Abends:
/
Trinken:
0,5l Kirschwasser (70kcal)
0,5l SchwipSchwap light (4kcal)
0,5l 7up light (2kcal)
Gesamt:ca.680kcal
1/2 Brötchen + Tomate (90kcal)
Vormittag:
/
Mittag:
Banane (100kcal)
Crispy Bits Mini (87kcal)
Nachmittag:
1 gefüllte Paprika (ca.200kcal)
Joghurt (124kcal)
Abends:
/
Trinken:
0,5l Kirschwasser (70kcal)
0,5l SchwipSchwap light (4kcal)
0,5l 7up light (2kcal)
Gesamt:ca.680kcal
Also auch heute alles im Rahmen.
So kanns gerne immer weiter gehen.
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So kanns gerne immer weiter gehen.
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And you will never know
Just how beautiful you are to me
Just how beautiful you are to me
Neidisch! Du kannst echt stolz auf dich sein. :-)
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