Morgens:
Cornflakes(170kcal)
Joghurt+Erdbeeren(80kcal)
Vormittag:
Caramelriegel(278kcal)
Mittag:
/
Nachmittag:
/
Abends:
/
Trinken:
0,5l Durstlöscher (185kcal)
0,5l Wasser+Kirsche (70kcal)
Sport:
45min Schulsport
Gesamt:783kcal
Cornflakes(170kcal)
Joghurt+Erdbeeren(80kcal)
Vormittag:
Caramelriegel(278kcal)
Mittag:
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Nachmittag:
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Abends:
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Trinken:
0,5l Durstlöscher (185kcal)
0,5l Wasser+Kirsche (70kcal)
Sport:
45min Schulsport
Gesamt:783kcal
Von der kcal-Anzahl her ist es in Ordnung.
Eigentlich hätte der Riegel und der Durstlöscher echt nicht sein müssen, aber ich mein, das ist der Unterschied.. Früher wäre ich so enttäuscht, dass ich den ganzen Tag gefressen hätte.
Alles auf das ich davor verzichtet habe.
Aber ich konnte mich kontrollieren, hab mir was gegönnt, und dafür den Rest des Tages verzichtet.
Diesmal werde ich es schaffen!
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Eigentlich hätte der Riegel und der Durstlöscher echt nicht sein müssen, aber ich mein, das ist der Unterschied.. Früher wäre ich so enttäuscht, dass ich den ganzen Tag gefressen hätte.
Alles auf das ich davor verzichtet habe.
Aber ich konnte mich kontrollieren, hab mir was gegönnt, und dafür den Rest des Tages verzichtet.
Diesmal werde ich es schaffen!
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A relationship defined in violence
It blossomed, and it bloomed
Now it's rotten and i'm blue
And even though I still love you
I can't go through with the doom and the gloom again
It blossomed, and it bloomed
Now it's rotten and i'm blue
And even though I still love you
I can't go through with the doom and the gloom again
hahaha :) danke :*
AntwortenLöschenja ich wünsch dir auch viel glück weiterhin ...
das motieviert wirklich sehr :D